认知疗法，也称认知行为治疗。

认知行为治疗由A.T.Beck在60年代发展出的一种有结构、短程、认知取向的心理治疗方法，

主要针对抑郁症、焦虑症等心理疾病和不合理认知导致的心理问题。

它的主要着眼点，放在来访者不合理的认知问题上，通过改变来访者对自己，对人或对事的看法与态度来改变心理问题。

每次课程都会将晦涩的理论知识用深入浅出的语言来表述，让你学起来毫无压力，生动的例子让你学到了就绝对忘不掉。分分钟让你有过目不忘，听过就记住的超能力！

课堂结束的最后部分还有机会让你运用上课所学，亲自上阵做咨询。一方面可以习惯坐在咨询师位置时的感觉，另一方面通过实操训练让个体对学到的知识可以融汇贯通的运用，毕竟学习是为了实践嘛！

滕老师深耕公益事业服务数十载，有丰富的公益资源，所以只要你来，只要你愿意，就有咨询实践的机会。每次公益活动完成后，还有免费的督导活动。

滕美文

中国心理干预协会理事

国家心理督导师

国际礼仪指导师
上海市心理卫生服务行业协会专家讲师团成员

中国关心下一代工作委员会讲师

复旦大学癫痫诊治中心海马俱乐部心理指导师

上海市妇联心理健康进社区专家讲师团成员
上海市妇联职业飞翔讲师

《新闻晨报》倾诉专栏作家

医学界精神病学频道《心喙》专栏作家

上海多家心理咨询机构讲师、督导师

青少年心理咨询考官

婚姻情感咨询师考官

从事心理咨询十余年,博览约取,

尤其对认知疗法有独到的心得、体会和治疗方法。

授课方式富有亲和力和感染力，

以互动式、体验式的授课方式突出实用型和有效性。

接案超过3000小时，擅长两性婚姻，

青少年身心发展咨询、高考焦虑、神经症、咨询师自我成长等。