随着现代化的工作和生活节奏越来越快，

人们所面临的压力和困境越来越多，

而心理咨询，

可以帮助人们挖掘心理潜力，

提高自我认识、走出心理阴霾。

① 学了大量心理学知识的你，是不是特想找机会试试感觉如何？或者是还在困惑学了这么多知识到底在用的时候是怎么用的呢？

② 已经是在做咨询的你，面对使用咨询技术的时候是不是感觉用的不那么硬气？或者说在什么时机才是更好的发问，发问的语气态度等等又是啥呢？

③ 当然，你可能没有学习大量心理学知识的，甚至是所知道心理学知识少之又少，都没关系。你会发现咨询的技术和技巧用在生活中也是如此巧妙和有力量，于己于他，原来与之沟通是这样的，关系是这么建立的，倾听共情是如此这样的，澄清该如此说，开放式提问是这么问的，评估总结又是这样的……

这些都能都在我们的“心理咨询实操练习（带教）工作坊”中学习到！

心理咨询（counseling）是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询者。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向咨询者进行述说、询问与商讨，在其支持和帮助下，通过共同的讨论找出引起心理问题的原因，分析问题的症结，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。

根据咨询的内容，心理咨询可以分为发展咨询和健康咨询；根据咨询的规模，可分为个体咨询与团体咨询；

像情绪情感问题、身心疾病、儿童发展中的心理问题；青春期身心发展的不平衡；社会适应问题；性心理知识咨询；男女社交与早恋等；青年独立性和依赖性的矛盾；友谊与恋爱；成就动机与自我实现性问题；择偶与新婚；人际关系；择业、失业与再就业；中年及更年期人际冲突、情绪失调、工作及家庭负荷的适应；家庭结构调整；更年期综合征等；老年社会角色再适应；夫妻、两代、祖孙等家庭关系；身体衰老与心理衰老；老年性生活等问题都可以通过心理咨询得以缓解和帮助。

上课形式：

结合现实案例，讲课，扮演，练习、指导相结合！

导师介绍

张桂敏老师

注册国家二级心理咨询师，全国应用心理学技能考试考评员，上海德瑞姆心理咨询师培训学院资深讲师，婚恋家庭指导师、督导，青少年心理咨询师，督导，上海君和家庭发展服务中心督导、高级顾问，上海长宁区周家桥街道优乐意公益发展中心督导，上海静安邑宁家庭发现服务社副理事长，上海心涯心理咨询有限公司督导、高级顾问。

擅长心理咨询方法：认知行为咨询、短期焦点咨询、沙盘疗法、意象对话疗法。对精神分析、格式塔、萨提亚家庭治疗及叙事疗法都有了解及研究。

擅长领域:

婚恋家庭问题的咨询、青少年心理咨询、中老年心理问题咨询、重型心理障碍心理疏导。

服务过的单位:

上海市政府警卫中队、上海市妇联、上海市浦东新区团委、上海某些区检察院及司法局、静安区城管局、红十字会、上海市肿瘤医院、上海市宝山监狱、中建八局、虹桥机场等。

基本信息

时间（9:00-16:00）

2020年09月19-20日

2020年10月17-18日

地点

江苏省南京市秦淮区中山东路218号长安国际中心1601