不怕输的孩子，更有可能赢-德瑞姆心理咨询师培训

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文章关键词：高考失利输不起心理学负疚感抑郁症

2020/11/12

经历了漫长的假期和居家学习，重新回到校园，有些孩子难免会感觉压力大、不习惯，自己“跟不上”。

你有没有常常听到孩子“抱怨”：

“怎么努力也没用，成绩还是不够好，不是说努力就有成果吗？我是不是太失败了？”

“别的同学总是考第一，我这么努力复习为什么还是考不过别人？”

当孩子因为目前的失意而沮丧颓唐时，别担心也别大意，请你花点时间，告诉孩子：“努力去赢，却也可以输的漂亮！”

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前阵子高考成绩出来后，网上的一则新闻，让不少家长心有余悸：

因为高考失利，这名女孩与家人发生矛盾后，竟意欲跳楼轻生，幸得及时赶来的消防员奋力相救，才没有酿成惨剧。

近几年来，常常见到类似的新闻报道：

生活中，这样的孩子也越来越多：

幼儿园举办平衡车比赛，一名4岁男孩在经历小组赛实例、复活赛夺冠后，紧紧抱住奖杯，并强调：“大奖杯只能是我的。”

综艺节目《最强大脑》中，意大利男孩安德烈·拉托雷和中国男孩李云龙对决。一开始，李云龙误以为自己摆放错误，在现场失声痛哭。“赢了就喜笑颜开、输了就痛哭流涕”，有许多孩子都有这样“只能赢不能输”的通病。

为什么我们的孩子总是“输不起”？

事实上，喜欢赢是孩子的天性，无可厚非。但孩子输不起的心态，有很大一部分因素却是来源于父母。

孩子对待输赢的态度，其实都藏在父母的胜负心里。

北京大学戴锦华教授说：“人生的第一课，也是毕生之课，是学会输得起。”

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让孩子学会输得起，家长要先放得下

许多孩子从小就被灌输“只能赢不能输、事事要争当第一”的概念，还会被父母有意无意地用别人家的孩子来激励。

事实能如他们所愿吗？

不一定。

心理学研究表明，当人们遇到挫折的时候，90%以上的人会选择攻击、退化、压抑、固执和退却。

当孩子被一定不能输的理念所支配时，就没法理性地看待挫折和失败了，因为他们不知道该如何去调节负面情绪。

浙江一个高考生，就因为自己考得太差，而好友的成绩都非常优秀，心理极度不平衡，便偷偷篡改了好友的高考志愿。

所幸，好友发现得早，省招办及时为他们恢复了志愿，而警方也对这名篡改他人志愿的考生作了拘留10天的处理。

仅仅是因为输不起的心理作祟，就将自己送进了拘留所，这个代价实在是沉重。

所以，要让孩子从小学会“输得起”，作为家长能否“放得下”，很关键。

演员吴尊曾发微博说，女儿一心想赢得亚洲芭蕾舞比赛，结果却输了。面对伤心痛哭的女儿，吴尊不仅带她去游泳，还跟她分享了自己在篮球比赛中以26:128输了的故事。很快，女儿也就从失败的情绪中走了出来。

在孩子面对失败时，父母的共情与接纳就显得尤为重要：

与孩子一起伤心，既认可了他的努力，也体恤了他的情绪；与孩子分享自己失败的经历，不仅能够有效地减少孩子的负疚感，还能言传身教让孩子明白输不可怕，不站起来才可怕。

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告诉孩子，输了成绩不代表输了人生

心理学有一个有趣的观察，叫做“十一名现象”，意思是成人后有成就的人，并不是班上的前十名，而是第十一名到二十名。

著名科学家霍金，在上学的时候，成绩就从未进过前10名。

作业不整洁，学习能力差，又不会阅读，一度是让老师无奈和同学嘲笑的对象，有同学甚至还当着他的面打赌，说他这一辈子定会一事无成。

《素质教育观念学习提要》中有这样一句话，成绩主要说明学习起点的新状况，而不是提供终结性的结论。

所以，输了成绩，并不代表输了人生。不怕输的孩子，才有机会赢。

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告诉孩子，小时候输不起长大后赢不了

脱口秀演员呼兰谈起小时候学了多年的乒乓球，最大的收获是，体育不是教会了自己怎么赢，而是怎么输。

他用两年学会输球不摔拍子，又用了两年学会输球不找借口，最后又花了两年学会不哭。

还记得轰动一时的香港教育局局长蔡若莲的儿子潘匡仁跳楼事件么？

25岁的潘匡仁从小就出类拔萃，中学就读香港名校，去过海外留学，毕业回到香港工作。

多才多艺，会弹琴，酷爱运动，尤其跑步和单车，生前在一次单车比赛中，因受伤没获得好名次，患了抑郁症，最终选择跳楼结束生命。

出生优越，教育优良，本该绽放青春的年龄，仅仅因为输了比赛郁郁寡欢、放弃生命，让人唏嘘不已。

想赢，是成功者的特质；而输不起，则是失败者的通病。

小的时候，没考到理想成绩、竞选班干部失败、比赛发挥失常，不如意事将会不胜枚举，而正是成长中的这些一个又一个失败，才教会了我们“不怕输、知不足、敢于从头再来”。

人生就是场马拉松，胜败本就常有之。

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学会输，更学会正确面对赢

是的，教孩子“学会输”，也意味着教孩子“学会面对赢”。

在孩子取得成绩时，不是夸“你真聪明”，而是说“我们看到了你付出了时间、付出了努力，你正是因为坚持所以取得了好成绩，我们为你而骄傲”。

让孩子明白造就成功的因素有很多，没必要沾沾自喜，更应该脚踏实地。

胜不骄，才会败不馁。

沙场上没有永远的常胜将军，人生亦是如此。孩子，愿你赢得漂亮，也输得无憾。

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