你不是性子直，你是情商低-德瑞姆心理咨询师培训

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文章关键词：心理咨询讨人喜欢人际关系心理学自我价值感

2021/06/16

任何东西都敌不过真实。

——狄德罗

· 01 ·

“是真实的人招人喜欢，还是虚伪的人招人喜欢？”

无数的人问过我这个问题，包括我的来访者和我的朋友们。

好问题。

如果我们只是一篇散文或者鸡汤文，那么，以下两种回答都成立。

第一种回答：

做一个真实的人。

在这个浮躁的社会，让我们保留一点真实，真实地面对自己，真实地面对别人。

喜欢你的人，必然喜欢你的真实。

第二种回答：

世界凶险，展现真实就等于把自己最柔软的一面公之于众。这样做太危险。

世故，是为了与炎凉的人情周转。

可是，我们不是一篇抒情散文，作为一篇心理学文章，我们有全新的角度。

· 02 ·

我一个朋友，咨询了半年心理医生后，有一次，很困惑、似乎还有些愤怒地问我：

“做心理咨询是让个人成长的，我确实觉得自己成长了，更真实了，可为什么我觉得我的生活变得一团糟，还不如之前？”

“以前，我人缘特好，现在，朋友都不喜欢我，觉得我事儿逼。”

“我工作十年，向来是深受老板们欣赏的人，现在，换了工作，为什么新老板一点都不待见我？”

“之前，我跟爱人之间半年也不吵一次架，现在，一周吵两次。”

“……”

阿良的问题，也是很多人的问题：我变得更真实了，为什么却不讨别人喜欢？

· 03 ·

阿良本来是一个信奉“世事洞明皆学问，人情练达即文章”的人。

以前的阿良，是笑呵呵的和事佬，人又聪明，看破不说破，照顾到大家的感受，尽量让大家都满意，基本不提自己的需求。

经过半年的咨询后，阿良开始有自己的偏好了，并且尝试让自己在真实生活中，表达出来。

和朋友表达真实的感受，和父母表达真实的想法，和老板表达真实的诉求。

他觉得：自己这样实心眼的真实的人，肯定更加讨人喜欢。

然而，事实却给了他大大一个巴掌。

在时时处处都表现真实的自己之后，他的现实生活向着下坡路头也不回地一路冲下去。

可是，为什么会是这样呢？

我们赤诚待人，虽然不是一个完美的人，但是，至少是一个真实的人，“真实”总比“两面三刀”的虚伪要好得多吧？又无害人之心，也不投机取巧，比起虚伪，每个人应该都喜欢这样真实的人，不是吗？

为什么事实会相反？

· 04 ·

其实，“真实”和“招人喜欢”这是完全的两回事。

真实，是对自己诚实。

对自己诚实，最大的作用是找到了自我。

但是，有“自我”，未必有好的人际关系。这两者之间，不相干的。

我们分三个层面来看。

首先，能做一个真实的自己，其实，很值得恭喜。

心理学上的很多问题，根源都是没有自我，而建立自我，也是最难的事情。

很多人是没有自我的，没有自我的边界，也没有自我的内容，很多人是边界模糊而空洞的躯壳。

一个有自我的人，他是一个有边界、有内容的人，他清楚地了解自己、并且树立了自己的形象。这绝对是一件非常值得恭喜的事情。

所以，如果你有自我，由衷地恭喜你。

其次，真实的你，和是否“讨人喜欢”，没有必然联系，这主要取决于“真实的你”本身，到底是一个什么样的人。

每个人的性格、偏好、人格、个人魅力、想法都有着天差地别的差异。

是不是讨人喜欢还是讨人厌，就要看你自己是什么样的人。

这你就能理解：没理由你做了真实的自己，别人就要喜欢你。

第三，要看“讨人喜欢”中的“人”指的是谁。

很多人默认的其实是“所有人”。

这就很困难了，其实，细细想来，真实的人，一定不会讨所有人喜欢，顶多只是讨一部分人的喜欢。

这里还有一个问题，你为什么要讨所有人喜欢？

这可能就牵扯到你的自我价值感问题，这就是另外一个话题了。

· 05 ·

那么，“做一个真实的自己”，难道对“建立好的人际关系”来说，就是风马牛不相及的关系吗？

两者是有关系的。

关键点就是：你是否在了解了真实的自己的基础上，尊重并且很好地利用了人际的规则。

如果，你看不到真实的自己，也照顾不到自己真实的需求，那么，你就会以牺牲自己为代价，来满足别人，从而换取别人的肯定。这种就是我们经常说的“假·情商高”。

“假·情商高”的人，是没有自我的。

而在照顾到真实自我，以及自我需求的基础上，再去利用人际的规则，来获得自己想要的结果，才是“真·情商高”。

“真·情商高”就是：你在非常清楚地知道自己的真实诉求的情况下，通过各种方法和手段，来达到自己的目的，并且照顾到别人的感受。

或许这期间，你也会做出一定的牺牲和让步，但是，即便是牺牲和让步，你也清楚地知道，自己在做牺牲，并且，你的牺牲是为了换取什么。

· 06 ·

比如，你知道你并不喜欢自己的老板，但是，你还是知道鞍前马后，有机会还是要表现一下。

因为，你知道，在现实世界，你这样做了，能换取老板对你的信任和欣赏，从而换取升职加薪的机会。

再比如，你和朋友出去旅行，你和朋友的爱好和口味都不一样。但是，你不可能要求出去旅行十天，每顿饭都要吃你爱吃的东西，都要去你想要去的景点。

这是因为，你知道，你需要照顾一下彼此的需求，以达到平衡。

相反，如果一个只有真实自己，而看不到人际间的规则，你真实的表现会是什么？

会是我不想吃这个就不吃，我要玩那个就一定要玩，你不让我玩我就不高兴。

我不喜欢老板我就天天拉着个脸，除了汇报工作恨不得老死不相往来。

这一定不会讨人喜欢啊。

还比如，《阿Q正传》中，一天，阿Q在赵老太爷家，听赵老太爷家的女佣吴妈聊天，阿Q忽然走过去，噗通一下子跪在吴妈面前，说：我要和你困觉。

这本来没错，阿Q喜欢吴妈，内心真实的诉求是：我喜欢你，所以，我想睡你。

但是，他没有照顾到众目睽睽之下，吴妈个人的感受。他没有照顾到人际的规则。

所以，很多“虚伪”的人，除了“人品问题”不在我们的讨论范畴之外，从心理上，他们不过是“玩转了人际的规则”。

· 07 ·

回到本文开头的那个直击灵魂的问题：是真实的人招人喜欢，还是虚伪的人招人喜欢？

其实问题的背后，并不是“真实”和“虚伪”的问题。

而是，你的心理是否成长到了一个“在真实了解自己的基础上，能够尊重并且利用人际规则”的问题。

真实本身并没有错。

相反，“真实”和“利用规则”是相辅相成的。

没有看到自己“真实的需求”，一味地“委屈自己，投其所好”，就会让自己陷入自我消耗的怪圈；

看到真实的自己，没有看到“人际规则”，就会让自己看上去很突兀，直愣愣的，就好像阿Q，最后被人乱棒打死，还落了个莫名的委屈。

只有在看到真实自己的基础上，再看到人际的规则，才能让一切，唯自己所用。

-End-

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