个人成长 | 且狠且温柔，又美又世俗：如何找到属于你的人格力量？-心理咨询师培训机构-心理咨询品牌连锁中心-德瑞姆心理

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2020/04/09

文|德瑞姆心理学院

且狠且温柔，又美又世俗

她活出了女人最好的样子

如果你问我，娱乐圈最佩服的明星是谁，我会毫不犹豫地说：

章子怡。

她很美，但美得很凌厉，是一个骨子里充满力量、桀骜不羁的女人。

19岁，她进了《卧虎藏龙》剧组。拍戏的那6个月，每天收工后李安都会给杨紫琼和周润发一个大大的拥抱表示肯定和鼓励，却没有章子怡的份。

为了得到这个拥抱，她发狠了拍戏，每天担心自己被替换掉，真正是拿命在拼。

最著名的竹林打斗，要实打实站在竹稍上，模仿竹子清盈飞飘的动作，没有特效，每天吊在钢丝上，整整两个星期没下地。

她赤手空拳，靠着一股狠劲，与这个世界贴身肉搏。她的野心，远不止杀青时等来导演的一个拥抱，更是在优胜劣汰的影视圈生存下去，越走越高。

22岁，她凭借《2046》，拿到第一座金像奖影后。

8年后，出演《一代宗师》，拿遍金马金像等12个电影大奖，人气前所未有的高涨，无数人黑转粉，舆论开始惊天逆转。

世人都以为她将步入神坛，成为高山神女，可她并不。

她嫁人生子，闲暇时分享自己与孩子的趣事，穿着厚实的棉大衣和汪峰遛狗，她安心享受烟火人间的爱情和天伦，俗气却无比温情。

且狠且温柔，又美又世俗，她活出了女人最好的样子。

改变自我的强大力量

藏在你的人格里

并不是人人都喜欢章子怡，但不得不承认，她很强大。

在她身上，能看到坚韧、蓬勃的生命力，失败时毫不气馁，成功了也平静淡然。而这些，都来源于她强大的“人格力量”。

何谓人格力量？

人格是一种内在的品质,源于这种品质的精神力量就是人格力量。

VIA（行动价值协会）性格力量手册主张通过鉴别人的美德、力量与长处，并利用这些人格力量来获得积极的心态、实现自我和谐的奋斗旅程。

VIA包括六种核心美德和24种性格力量：
1、智慧和知识：创造性、好奇心、热爱学习、思想开放、洞察力
2、勇气：实性、勇敢、坚持、热情
3、人道主义：善良、爱、社会智慧
4、公正：正直、领导力、团队合作精神
5、节制：原谅/怜悯、谦卑/虚心、审慎、自我调节
6、卓越：对美和优点的欣赏、感激、希望、幽默、虔诚/灵性

心理学认为，积极的情绪体验能带给我们充沛的人格力量，不仅能激发潜在的能力，还能缓解、消除人格的消极面，更好地应对外界环境的变化和挑战。

遗憾的是，许多人在成长过程中，因为各种消极体验，消耗了这种力量，导致它被掩埋在角落，逐渐蒙尘。

但其实，它一直存在于我们内心，从未消失过。

找到人格力量的意义，不在于让你成为“章子怡”，而是找回曾经失落的勇气，成为更好的自己。

我很喜欢一部韩剧，叫《戒指女王》。原本因为长相而自卑、毫不起眼的女主角牟兰熙，在机缘巧合之下，得到一枚戴上之后能让自己变成美女的神奇戒指。

从那天起，她整个人都变了，变得开朗、自信，同学、朋友们开始发现，其实她很幽默，总能把人逗得哈哈大笑；她还很有才华，第一次参加时装设计大赛，作品就在海选中脱颖而出……

后来，她找回了那个富有力量、充满魅力的自己，勇敢摘下了戒指，这样的她，连男神也被深深吸引，最终收获了真爱。

事实上，戒指并没有真的改变她的外貌，在旁人眼里，她还是那个普通的女孩。但自以为变美带来的一系列由外而内的改变，唤醒了那个充满魅力的她。