我害怕你不喜欢“真实的我”

前段时间，我特别喜欢的一档素人改造真人秀，推出了特别篇《粉雄救兵：我们在日本》。

在第3集中，节目组要改造的对象是23岁的漫画师香衣。

初次亮相，弹幕里很多人觉得这个女孩并没有参加这档节目的必要：

因为她长相甜美，也有自己所热爱的事情。

看到她的画作，5位改造师都忍不住评价：“她本人就是个艺术家，一见到她就可以感受到了”。

但是，这样的她却异常自卑，极度讨厌自己，把日子过得一团糟：

明明画得一手好漫画，却一直宅在家里，没份正经工作；

好不容易接到心仪出版社的offer，却因为觉得“我可以预知一定是失败收场”而放弃。

她买衣服很快，也从不在店里试穿，总是拿着衣服比对着看一眼，就买回家，害怕外人看到她“很胖”的身材；

衣服也只敢穿松松垮垮的，不敢穿低领衣服，不敢穿裤子，想尽办法遮掩自己的体形。

同时，我还观察到一个小的细节：

跟人交谈时，香衣很少直视对方，目光会一直躲闪，避免眼神接触。

种种表现，都指向同一种性格特点：自我价值感低。

在潜意识深处，这种性格的人，常活在对自己的否定中，特别是遇到失败或冲突时，会自然而然地想到是自己的“能力问题”。

并且他们很害怕别人发现自己的“缺陷”，因此在生活中非常敏感和在意别人的看法。

当这种不自信达到一定强度时，我们多会用自卑、懦弱去形容这类人。

我们怒其不争，却忽略了现实情况：

面对某一特定情况，他们的行为模式从幼时起就开始建立，并在人际交往中反复得到强化，早已固定成型了。

这种性格和处事方法，已经像吃饭、喝水一样，变成了一种习惯，甚至连他们自己都很难觉察到自己性格上的问题。

而这就是所谓的“性格盲点”。

“性格盲点”是一种开始于童年阶段、影响着我们一生的行为模式。

它源自童年时家人或朋友对我们造成的创伤，比如被抛弃、批评、过度保护、情感忽视、排挤、严苛教育等等。

在成长过程中，这些性格盲点会内化成我们的一部分，影响我们思考、感受、行动、交际的方式。

每一个人都多少会被某一种性格盲点所蒙蔽。

常常会不自觉地在脑海中回想自己经历的消极经历，一次又一次地让自己沉浸在这些经历所带来的痛苦感受中；

会尽可能回避社交活动或团体活动，不得不参加时，会手足无措，常躲在角落一个人玩手机；

遇到问题的第一反应常常是“要是做不好怎么办”，往往还没开始就泄气了；

宁愿委屈了自己也很少拒绝别人的要求，因为怕别人对自己印象不好、觉得自己不好相处；

……

好在当你能够察觉到自己性格中的缺陷，并找到它的形成原因时，依然可以修正自己的性格缺陷。

拿自我缺陷来说，你很难彻底改变自己的自卑，至少在开始时不行。

但是当相同的场景再次发生，这时的你，将能够有意识地觉察到自己固有行为模式中的不当之处，更加自信的展现自己。

为了帮助你明确自己的性格盲点类型是什么，它是如何操纵你的，以及如何摆脱盲点对你的影响——

团队以图式理论为基础，结合人格心理学领域的相关研究成果以及国人文化的背景研发【性格盲点测试】。

愿你看清性格的盲点

成为更好的自己