01

为什么付出的越多

遇到的渣男越多

最近，又重温了一遍电影《被嫌弃的松子的一生》。

松子在家庭中是缺爱的那一方，因为妹妹体弱多病，父母把爱都给了她；而面对松子，父亲永远都是板着脸。

为了得到父亲的爱，松子一直努力让父亲看见自己，但是都没用。

偶然的一次，松子做了一个鬼脸，惹得父亲开怀大笑。

之后，松子就像找到了获取爱的那个按钮——不断做鬼脸，父亲就会开心，就会爱我。

这一做，就是20年。

缺爱的家庭培养出的孩子，注定是不懂爱，不会爱，不理解爱的。

不出所料，长大后，松子的感情一塌糊涂：

先是为了支持潦倒的男友继续写作，面试风俗店卖身赚钱养家。

再是因为嫖客小野寺的一句表白，同居赚钱养他，结果被骗财骗色。

后来接连遇到的几个男人，也都是旁人眼中的“渣男”。

只要别的男人稍微对她好一点，她就会无条件地付出，满足对方的任何需求。即便被家暴，她也默默忍受，因为她害怕得不到爱。

松子的内心认为，只要满足对方，自己就能得到更多的爱。就像小时候一做鬼脸，就能得到爸爸的爱一样。

她之所以这么渴望爱，正是因为童年缺爱的经历，在她内心形成了一个填不满的洞，导致她在亲密关系中，拼了命去弥补。

在做心理咨询的这些年，我在很多来访者身上，都看到了松子的影子。

她们或许比松子清醒一点，能意识到自己这样是不对的，但仍控制不住自己，一味地付出，讨好对方，以期望获得对方更多的爱。

越想要得到爱，付出的就越多，最终导致两种后果：

一种是，把对方逼得太紧，对方害怕给不了你同样的爱，因此退缩；

一种是，你给的越多，对方越肆无忌惮，最后被你培养成“渣男”。

这也就是为什么，内心缺爱的人，往往很难拥有一段幸福长久的亲密关系。

02

如何找回内心缺失的爱

缺爱是一个很大的词，我们甚至都不愿意承认自己缺爱。

但不可否认的是，我们在感情中或多或少都有这些表现：

容易被感动，但同时又怀疑别人对自己的好是否出于真心；

缺乏安全感，总是想通过“作”来确认对方对自己的爱；

控制不住讨好伴侣，以为不断付出就能换来对方的爱，但结果却是对方的肆无忌惮或逃离。

仔细回想那些不幸的感情，你会发现，不管和谁在一起，不管得到多少爱，你内心的洞始终无法被填满。

这是因为，缺爱的人，缺失的其实是自我的爱，而非外界的爱，我们不可能把爱的需求，寄希望于让别人来满足。

想要填补内心缺失的爱，唯有自救。

首先，要了解，缺爱，到底缺的是什么？

普遍的心理学研究发现，一个人对自我的确认度与对关系的确认度，共同决定了他在亲密关系中爱的体验。

我们在温尼科特的客体关系理论的基础上，结合了国内的心理学者武志红所总结出来的“自我五维度”理论以及对百位用户进行深度访谈的结果，研发出了【缺爱指数评估】，帮助你寻回你内心缺失的爱。

通过测评，你将对自己内心的爱和能量有一个全面的了解：

• 察觉你的缺爱情况

你的缺爱指数是多少？

在专业心理学量表里，你的缺爱指数属于高还是低？

• 了解你的爱的能力

在不同维度上，你有多爱自己？

你有多强的处理亲密关系的能力？

• 疗愈内心缺失，提升爱的能力

你可以如何好好爱自己？

你可以如何好好爱伴侣？

如何维系一段好的亲密关系？

其实，承认自己缺爱并不是一件丢脸的事，因为过往的经历并不是我们造成的，也不是我们可以改变的。

但是，正视创伤并尝试自愈，是我们可以做到的。

愿你可以修补内心缺失的爱，重新获得爱人与被爱的能力。